1【質の良いシャンプー選び】
髪質や頭皮の状態に合った
シャンプーとコンディショナーを選ぶことが重要！
オイリーな髪や頭皮の場合は、
軽めの洗浄力のあるシャンプーを選びましょう。🧴✨
ドライな髪やダメージが気になる場合は、
保湿成分の豊富なシャンプーやコンディショナーを
選びましょう。
⚠️何ヶ月に一回のサロンでのケアを頑張っても
質の悪いシャンプーの使用で全て台無し…
365日使うシャンプー&トリートメントから良質な物に変えていきましょう♡♡
2【毎日の洗浄】
毎日シャンプーしましょう！
そのあとは必ず乾かしましょう。
頭は顔のTゾーンと同じくらいの皮脂が出ていると言われています💦
毛穴の詰まり汚れの放置は
髪が生えて来る畑をボロボロにしていきます…（ ; ; ）
また乾かさないで寝るのはもっと最悪。
キューティクルが開いている状態に摩擦が加わり髪がボロボロ💔
また頭皮に雑菌が湧き悪臭の元に…
3【過度な熱処理を避ける】
高温（160℃以上）で長くあてない
それ以上でやってしまうとキューティクルが剥がれてしまいます…
熱を当てる時は必ず熱から守るスタイリング剤の使用をオススメ！💕
（ロックオイルよきです）
【薬剤ダメージを抑える】
カラーパーマされる時の
アフタートリートメントではなく前処理剤や薬剤の質が大切。
前処理剤は髪に栄養を補ったり、
髪に負担のかからないようにしてくれます！
薬剤を使う時にどれだけダメージを抑えられるかが肝！！！
4【適切な保湿】
髪は乾燥しやすいので、適切な保湿を行いましょう。
ヘアオイルやヘアミルクを使って、
髪の毛先に栄養と潤いを与えましょう！
髪をケアしたい→ミルク
※髪の内部に浸透、保湿
髪を守りたい→オイル
※髪に膜を張る、艶感持続
また、定期的なヘアトリートメントや
ヘアマスクの使用もおすすめ！
5【健康な生活習慣】
髪の健康は食事や生活習慣にも
大きく関係しています。
バランスの取れた食事を心掛け、
ビタミンやミネラルを豊富に含む食材を摂取しましょう🍋
また、ストレスや睡眠不足も
髪の健康に影響します。
※白髪、抜け毛、ハリコシツヤがなくなる…
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